影响我工作和生活，我该如何应对？

您可以报警处理男友的纠缠行为。依据《治安管理处罚法》，纠缠他人影响正常生活可受处罚，严重者可能面临拘留和罚款。不及时处理可能导致精神压力增大，影响身心健康及工作效率。
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可报警或协商。具体操作：1.报警时，向警方详细说明纠缠情况，并提供证据；2.协商时，保持冷静，明确表达个人立场和界限；3.若需法律援助，联系专业律师，了解法律途径和权益保护。根据不同情况选择合适方式，确保自身安全和权益。
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对纠缠，常见处理方式有报警、协商或寻求法律援助。若情节轻微，可先尝试协商；若协商无果或情节严重，建议立即报警，并考虑咨询律师以获取更专业的法律帮助。